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怎样进行良好的情绪管理

怎样进行良好的情绪管理

什么是情绪管理 :情绪管理的本质其实就是,在理解和完全接纳自己情绪的前提下,能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时,人们往往有两个很深的误解。第一,情绪 ...

亦橙 2020-01-18 19:19:27 2 0